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2018年07月31日 12:15

今月の疲れは今月のうちに

ども、店長です。

7月ももう終わりですね・・・早っ。

冷房をガンガン入れていると、意外に身体の中が冷えているんですよね。
温かいものを飲んだりすることも、内臓を温めるのにいいですし、しっかり
お風呂で温まるのもオススメ。

ふくらはぎや、足首も冷えているかもしれません。
硬くなった足へは、ストレッチをして
ほぐしてあげましょう。







8月もがんばりましょ〜!

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