店長日記

2019/06/30 01:54

良い油を摂りましょう

ども、店長です。

今回は、油について。

前回のナッツダイエットも、「油」についてのことでしたが、
今回はダイレクトに、「油」


油というと、悪者とというか、太るというイメージが多いのですが
(私もそうですけど)

身体を構成する細胞の膜は、油でできていることや
脳も油でできている割合が高いのです。

ということは、悪い油を摂っていると、悪い油でそれらが
作られるということになりますね。

悪い材料で作られた、細胞膜は、硬くなり、酸素を受け付けなくなる
ので、ガン化しやすいそうです。

脳の働きも、落ちるという結果がでているそうですよ。


いい油

・亜麻仁油
・えごま油
・ギー
などなど。

をお店で紹介してあります。

チアシードなんかも、いいですね。



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