店長日記

2018/06/01 14:59

おなかの引き締め

ども。店長です。

おなかの引き締め,
猫背 → おなかポッコリ

という関係を紹介しましたが、そこをちょっと説明してみます。


猫背だと、おなかの筋肉がゆるんでいるので
「おなかに力が入りにくい状態」になります。

さらに、おなかのあたりがくぼんでいるような感じだと考えると
脂肪が各地から(笑)集まってきます。

女性だとイメージしやすいのですが、
おなか辺りの脂肪を胸に集めるような下着がありますよね。
脂肪は動くのです。

猫背だと、おなかに脂肪が集まって おなかポッコリになってしまうのです。


もっと言えば、頭が前の方に来るので、重心を維持するために
内臓が背中側に移動するんだそうです。(すごいですよね)
重心は維持ができても、内臓が正しい位置にないので
循環が悪い状態になりますね。

身体のどこかわからないけど、なんとなく調子が悪いというようなことも
猫背が原因の可能性も考えられます。


ほっぺたが垂れる
胸が垂れる
リンパの流れが悪い
血流が悪い
冷える・・・などなど

これらも、猫背が原因だったりしますので、
正しい姿勢を維持するって、とっても大事。

基本の「キ」 なんですよね。






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