店長日記

2018/05/28 13:11

おなかの引き締め

ども、店長です。
私は「パーソナルトレーナー」といって、
トレーニングの指導をしたり
その人の身体に必要な、
ストレッチやトレーニングを紹介したりするお仕事もしています。

例えば・・・
猫背の人には、まっすぐいい姿勢を維持するのに必要な
胸・おなか側のストレッチと、背中側のトレーニングを。

更に、猫背だとおなかがポッコリしやすいので



おなかのトレーニングをやってもらったりするんですよ。

猫背と、おなかって不思議ですよね。


そんなこんなで、夏に向けて少しでもお腹周りを引き締められるように、
店長日記で紹介していきますね〜

お楽しみに〜♪ 

( *´艸`)


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